Ouderen hebben, net als jongeren, beweging en krachttraining nodig om fit oud te worden. Maar anders dan jongeren gaat het oefenen. Blijf op de been en wordt fit oud!
Oefeningen voor ouderen en hoogbejaarden is pure noodzaak
Loopbegeleiding, hoe help ik iemand om te lopen. Tips voor de zorgverlener en de mantelzorger
Valpreventie en evenwicht. Wie niet valt, breekt niet vaak zijn botten